宝宝几岁可以学游泳 引导宝宝学游泳有什么方法

宝宝学游泳可以有益于身体健康，宝宝在游泳的过程中也会提高大脑的功能，但是宝宝学游泳要分为几个阶段，下面我们一起来了解了解吧

宝宝几岁可以学游泳

第一阶段

婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向；

第二阶段

二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习；

第三阶段

3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势；

第四阶段

6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

宝宝学游泳有哪些好处

1.可以提高呼吸系统的功能

2.可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美

3.游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好

4.经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件

5.游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力

引导宝宝学游泳的方法

让让孩子爱水

现代科学认为生命起源于海洋，水是生命的基础之一。人生在娘胎里时就是泡在羊水里的，所以人对水是有天然的爱意。但是，不是每个人一开始就喜欢水的，很多小孩第一次下水时，心里很高兴、紧张、恐惧等。这时我们主要的是让小孩喜欢水，教他敢于在水里玩。可惜很多家长在自己的小孩第一次下水时就企图教会小孩学会游泳，要知道此时小孩对水的认识仅仅还是初步的感性认识!这样做只能增加小孩子对水的恐惧感，从而抹杀他们爱水的天性，从而失去对水的热爱之情。

让小孩自由玩水

当小孩经过第一关后(通常是1—3天)，他(她)开始对水产生浓厚兴趣。这时主要是让他肆意玩水，不要干涉他的玩水方式，只要注意安全就行了。这时也不能教他学游泳，因为这样会打断他的兴趣，对下一步学游泳不好。

让让小孩乱游

此时可以让小孩开始学游泳了，但姿势不要过于强求，让他以最喜欢的方式游，给他充分地体验游泳的乐处，为下一步增添信心。

正式教游泳

当小孩能以自己的方式懂得游泳后，在乱游中找到乐处时，可以正式地教他学游泳了。一般经过10个课时的学习，他们就能掌握游泳技巧了。通过这样的一段时间学习，小孩子就会游泳了。